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中醫師鼓勵「挑食」 無毒抗癌養正氣
好醫師新聞網潤滑液男孩記者張本篤／台南報導
圖：台南市立醫院中醫部郭祐睿女優愛液醫師
以前父母訓誡小孩總是要求不能挑食，但是現代人養生觀念卻非如此；台南市立文化中心與台南市衛生局14日舉辦養生講座，邀請台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師主講「中醫預防癌症的方法」，他在會中鼓勵大家要「挑食」，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。「養正氣」來預防癌症與度過癌症治療期間或之後的不適。
郭祐睿說，中醫治療癌症在於提供一種無毒的抗癌法，培養「正氣」來增加癌症患者的存活率，降低各種治療後的副作用，包含口腔炎、血球低下、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、掉髮、潮熱盜汗、手足麻木、肝臟損傷、心悸等一連串問題，以增加癌友的生活品質。「養正氣」不論是預防癌症或癌症的治療期間或之後都能發揮功效。
郭醫師臨床非常重視養正氣的方法，特別提醒要「挑食」-就是要挑對的食物來吃，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。作息規律也不可少，包含飲食、睡眠、排便、運動都要規律，並建議每週最少要5天，每天30分鐘慢走，慢走之後要進行腹式呼吸，幫助身體的氣體交換，增加體內氧氣，同時可以調整情緒。
由於癌症患者或家屬的心理壓力都很大，郭醫師也推薦癌友參加台南市立醫院的正念減壓課程，將負面情緒放下，藉由面對身體與身體對話的方式，配合食療與中西醫師的治療，身心靈三方面結合，大家一起面對癌症、預防癌症、戰勝癌症。
排檔桿有裂縫？老婆鷹眼驚見「藏滿私房錢」老公跪了
千方百計藏私房錢，仍難逃老婆「鷹眼」！一名女網友發現老公車上的排檔桿「有裂縫」，好奇撬開竟外發現滿滿鈔票，她竊笑說「一天抽一張應該不會被發現」，讓不少網友笑歪「一山還有一山高，最怕女人知天曉」。
也有不少男網友哀號幫求情「行動金庫被發現～該移位置了」、「太強了，我都藏在備胎」、「一山還有一山高，最怕女人知天曉」、「給一條生路吧！」、「給豬對友：下次要藏在冷氣口的濾網內」、「只有零用錢已經很辛苦了，饒了人家吧」、「我是藏書，我每一任都不愛看書，我書很多」、「私房錢是男人的福利，不要這樣」。
（封面圖／翻攝自爆廢公社）?
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